Depresyon ve İyileşme Sürecinde Kendine Şefkat: Kendinizi Nasıl Kucaklarsınız?
Depresyon, birçok insanın yaşadığı zorlu bir durumdur ve iyileşme süreci de oldukça önemlidir. Bu süreçte kendine şefkat göstermek, depresyonun üstesinden gelmede önemli bir faktördür. Kendimize karşı daha anlayışlı ve sevgi...